Valutazione funzionale, rieducazione motoria e programmi di allenamento personalizzati — ogni percorso è guidato dalla scienza del movimento umano.
Sono una Chinesióloga Clinica con Laurea Magistrale in Scienze delle Attività Motorie Preventive e Adattate e Master (in corso) in Rieducazione funzionale per arti inferiori e superiori. Mi occupo di valutare, progettare e supervisionare programmi di esercizio fisico personalizzati per persone con patologie croniche, disfunzioni del movimento o che desiderano migliorare la propria qualità di vita attraverso il movimento.
Il mio approccio è basato sulle evidenze scientifiche più recenti: ogni percorso parte da un'attenta analisi clinica e anamnesi motoria, per costruire un programma su misura che rispetti le esigenze e gli obiettivi di ciascun paziente.
Test chinesiologici e analisi del movimento
Protocolli scientificamente validati
Collaborazione con medici e fisioterapisti
Ogni percorso è unico come te
Ogni percorso inizia dall'ascolto. Insieme definiamo gli obiettivi e costruiamo il programma più adatto a te.
Valutazione funzionale completa con anamnesi, test chinesiologici e analisi posturale. Il primo passo per capire da dove parti e dove vuoi arrivare.
60 minuti
Programmi costruiti sulle tue esigenze e sui tuoi obiettivi: esercizio strutturato e supervisionato, dalla rieducazione alla performance sportiva.
60 minuti
Segui il tuo percorso ovunque ti trovi, con programmi e supporto personalizzati: schede su misura, videochiamate di controllo e monitoraggio costante dei progressi.
Da remoto
Per migliorare la postura, correggere gli squilibri, prevenire dolori e muoversi meglio nella vita quotidiana.
60 minuti
Esercizio adattato e percorsi personalizzati per migliorare movimento, funzionalità e autonomia, anche nel recupero post-infortunio o post-operatorio.
Su prescrizione
Attività motoria preventiva e adattata per patologie croniche: diabete, cardiopatie, obesità, osteoporosi e altre condizioni.
Personalizzato
Attività motorie direttamente a casa, pensate in base all'età, alle capacità individuali e alle eventuali patologie.
60 minutiScorri per vedere tutti i servizi →
Un percorso su misura per ogni persona, perché ogni corpo ha esigenze diverse.
Un approccio strutturato e scientifico, in quattro fasi.
Analizziamo insieme la tua storia clinica, il tuo stile di vita e i tuoi obiettivi. Eseguo test chinesiologici specifici per ottenere un quadro completo.
Interpreto i dati raccolti per individuare eventuali disfunzioni del movimento e definire il punto di partenza del tuo percorso.
Progetto un programma di esercizi su misura, basato sulle evidenze scientifiche e calibrato sulle tue capacità attuali.
Ti seguo durante ogni sessione, monitoro i progressi e adatto il programma nel tempo per massimizzare i risultati.
Seleziona il tipo di servizio, scegli giorno e orario disponibile, e prenota in pochi click.
Dopo mesi di dolore alla schiena, Caterina ha identificato il problema e costruito un percorso che mi ha cambiato la vita. Professionalità e competenza straordinarie.
Mi alleno con Caterina da sei mesi: ogni sessione è pensata su misura e i risultati si vedono. Un approccio scientifico che fa davvero la differenza.
Dopo l'intervento al ginocchio non sapevo a chi rivolgermi. Caterina mi ha seguito passo passo nella rieducazione con grande empatia e preparazione.
Con la diagnosi di diabete mi hanno consigliato di fare attività fisica. Caterina ha creato un programma adatto alla mia condizione. Mi sento un'altra persona!
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